Witam szukam klubu w poznaniu w którym jest sekcja BOKSU i MMA lub BJJ. Najlepiej jak najbliżej ogrodów lub Piątkowa z naciskiem na ogrody. Dzięki za pomoc.
Witam ! Moje pytanie brzmi: jakie ćwiczenia na siłowni sprzyjają wzmocnieniu ciosu bądź szybkości wyprowadzanego ciosu. Słyszałem o jednym ćwiczeniu z hantlami ale czy ktoś zna jeszcze jakieś które mają na to wpływ?
Cześć. W tym roku planuję zacząć przygodę z kulturystyką(tylko amatorsko)i mam pytanie. Czy oprócz siłowni można też zająć się boksem? I czy można po treningu siłowym iść na bokserski? Proszę o szybką odpowiedź
Mam pytanie do ekspertów. Czy nawalanie po treningu siłowym w worek przez 25 minut trzy razy w tygodniu to dobry pomysł? Jestem na zerowy bilansie kalorycznym. Czy ten dodakotwy wysiłek negatywnie wpłynie na mięśnie?
Witam będę mieszkał w Londynie i chciałbym sie zapytać o jakieś dobre kluby bokserskie które się tam znajdują, nie wiecie czy ma tam gym Adam Booth taki dla amatorów?
Witam! Chciałbym się dowiedziec czy w Łodzi są organizowane jakies trenigi boxu. Mianowicie chodzi mi o Olechów/Janów ewentualnie Widzew. Podajcie również przedzialy wiekowe i godziny treningów ;)